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頑張らなくてもいい!?

こんにちは。
カリエーレ・コンサルタンツ、キャリアコンサルタント佐渡治彦です。

以前、ブログで「自分を変える努力」をやめよう!をUPしました。
https://note.com/haru07060715/n/n8da297bd371e

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ブログの内容は読んでいただくとして
「努力が必ず報われるというのは、本当ではありません。」ということを書きました。

つまり、利き手でない手で、いくら頑張ってみても利き手で仕事をしている人に勝るわけがない。

だから、「利き手でない手でいくら努力をしても、自分の苦手な所ばかりに気がいってしまい、自己否定につながります。」ということを述べました。

注意してほしいことは、決して、努力を否定しているわけではありません。
努力には、しても良い努力としなくても良い努力があるのです。

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「嫌われる勇気」で知られる心理学者アドラーは、
「幸せが逃げてしまう言葉」をこう言っています。

「~しなきゃダメだ」
「こんな事じゃ上手くいかない」
「もっと頑張らないと~できない」

これら言葉を別の言葉で、言い換えてみましょう。

「~したらもっと良くなる」
「こうしたらもっと上手くいく」

現状や自身を否定するような言葉は使わずに、ありのままの自分を受け止めてポジティブに考えると、幸せはやってくるのだそうです。

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でも、ありのままの自分って、自分ではわかりにくいですよね。
そんな時は、キャリアコンサルティングを受けてみましょう。

キャリアコンサルタントと話をするだけで、自己理解につながります。
ありのままの自分が分かり、次へに一歩の気づきが生まれますよ!

頑張るのではなく、ありのままの自分で努力しましょう!

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